Sunt kosthold

Det å spise rett mat er viktig gjennom alle stadier i livet. Et sunt kosthold vil være med på å avgjøre hvordan du har det i hverdagen, og hvordan du vil få det senere i livet.

Hva er sunt kosthold?

Hva som kommer innunder betegnelsen «sunt kosthold» er det veldig mange meninger om. Noen mener man kun skal spise vegetarmat, mens andre sverger til kjøtt i større eller mindre mengder.

Hva som er korrekt, tror jeg ikke vi vil finne et enstydig svar på. Spis i det minste variert.